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Le régime Kéto : définition
Kéto est l’abréviation de Ketogenic… en français « cétogène ». Cétogène est un terme pour dire « faible en glucides » comme le régime Atkins.

L’idée est donc d’absorber plus de calories provenant des protéines et des lipides et à l’inverse, beaucoup moins de glucides.

Comment ça marche ?
En réduisant les glucides et en consommant moins de 50g par jour votre corps finit par manquer de carburant (sucre dans le sang), qu’il peut utiliser rapidement. Il va falloir 3 à 4 jours pour qu’il s’habitue et il va ensuite commencer à puiser dans les protéines et les graisses… ce qui peut engendrer une perte de poids. Ceci s’appelle la cétose.

Alors, est-ce que vous êtes prêts à bluffer votre entourage avec votre futur corps ?
Que les amis et la famille vous demandent votre secret ?
Que les regards se retournent sur votre passage ?
C’est POSSIBLE aujourd’hui

4.7
Rated 4.7 out of 5
4.7 out of 5 stars (based on 3 reviews)
Excellent 67%
Tres Bien33%
Moyen0%
Poor0%
Tres Faible0%

Conforme a la description

Rated 5 out of 5
21 April 2021

Rien a redire, c est bien conforme et tout a fait ce que j attendais

Marie-Ange

Bien mais manque de video

Rated 4 out of 5
13 April 2021

Tres bien mais pour realiser certains exercices, j aurai aime avoir une video de support

Camille

Effet rapide

Rated 5 out of 5
10 April 2021

Pas encore termine la formation que je commence a perde du poides et de la taille, un peu difficile au debut de s’adapter mais le resultat est la, alors je met 5 etoiles.

Melanie R.

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